×
Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • Погребението на бившия лидер на СДС Борис Марков ще бъде на 30.12 от 12 ч. на Гробишния парк в Бургас
НА ЖИВО

калориен дефицит

Страници:
Новата диета 5:2, по която всички полудяха Новата диета 5:2, по която всички полудяха

Тя обещава бърза загуба на тегло и повече гъвкавост в храненето

прочетено 2790 пъти

Направете това, за да имате плосък корем Направете това, за да имате плосък корем

Редовните разходки могат да помогнат за изгаряне на калории

прочетено 4710 пъти

Призна си, че е отслабнала с Оземпик Призна си, че е отслабнала с Оземпик

След години на веганство, певицата осъзнала, че не всички растителни продукти ѝ влияят добре

прочетено 6123 пъти

Диетолог: Ключът към хармоничната фигура е използвавнето на храната като лекарство Диетолог: Ключът към хармоничната фигура е използвавнето на храната като лекарство

Съчетавайки диета с правилна терапия се справяме успешно с различни гастроентерологични заболявания, сред които подагра, панкреатит и колити

прочетено 7535 пъти

Как да сте във форма само с 10 000 крачки на ден? Как да сте във форма само с 10 000 крачки на ден?

Редовното ходене може значително да увеличи белодробния капацитет

прочетено 5198 пъти

Диета FMD стана тотален хит, сваляме 3 кг за 5 дни без вреда за здравето Диета FMD стана тотален хит, сваляме 3 кг за 5 дни без вреда за здравето

Той комбинира принципите на калорийния дефицит с ползите от физиологичното гладуване

прочетено 11977 пъти

Този продукт ще ви помогне да отслабнете за нула време Този продукт ще ви помогне да отслабнете за нула време

За да отслабнете, трябва не само да се откажете от определени храни, но и да консумирате възможно най-често такива, които помагат за изгарянето на мазнини

прочетено 5271 пъти

Когато калорийният дефицит не работи: 7 причини за това Когато калорийният дефицит не работи: 7 причини за това

Важна част от диетата са не просто въглехидратите, а техният тип

прочетено 4553 пъти

5 неща, които трябва да направите, за да отслабнете 5 неща, които трябва да направите, за да отслабнете

Оптималният калориен дефицит е около 500. Въпреки това, лекарите предупреждават: дневното съдържание на калории не може да бъде по-малко от 1200 kcal

прочетено 6881 пъти

10-те най-големи заблуди за отслабването 10-те най-големи заблуди за отслабването

Диетичната култура може лесно да ви подведе

прочетено 8207 пъти



Страници:
Всички новини
Тервел ИЛИЕВ Любовта се събужда: 4 зодии, които ще почувстват силни емоции в първата седмица на 2026 година Любовта се събужда: 4 зодии, които ще почувстват силни емоции в първата седмица на 2026 година
Тервел ИЛИЕВ Студено начало на януари, но след това идва затопляне - вижте кога Студено начало на януари, но след това идва затопляне - вижте кога
Тервел ИЛИЕВ Какви храни да ядете в новогодишната нощ за повече късмет, пари и любов Какви храни да ядете в новогодишната нощ за повече късмет, пари и любов
Тервел ИЛИЕВ Синът на Йохан Кройф ще вади Аякс от огъня Синът на Йохан Кройф ще вади Аякс от огъня
Тервел ИЛИЕВ Полицейска кола мина на червено и предизвика катастрофа Полицейска кола мина на червено и предизвика катастрофа
Тервел ИЛИЕВ Спортът в траур: Отиде си многократна шампионка на България Спортът в траур: Отиде си многократна шампионка на България
Тервел ИЛИЕВ Великолепно: Александър Николов е в Топ 3 на света Великолепно: Александър Николов е в Топ 3 на света
Тервел ИЛИЕВ Тежка седмица за три зодии - вижте дали сте сред тях и какво ви съветват звездите Тежка седмица за три зодии - вижте дали сте сред тях и какво ви съветват звездите
Тервел ИЛИЕВ Зеленски със светкавична реакция за "масираните удари" по резиденцията на Путин Зеленски със светкавична реакция за "масираните удари" по резиденцията на Путин
Тервел ИЛИЕВ Ужасяваща катастрофа с Антъни Джошуа, двама загинаха пред очите му Ужасяваща катастрофа с Антъни Джошуа, двама загинаха пред очите му
Тервел ИЛИЕВ В кой град пада 8 метра сняг, а местните живеят пребогато В кой град пада 8 метра сняг, а местните живеят пребогато
Тервел ИЛИЕВ Коледна трагедия: Двойна смърт в семейството на бивш кмет Коледна трагедия: Двойна смърт в семейството на бивш кмет
Тервел ИЛИЕВ Камен Алипиев-Кедъра е в болница Камен Алипиев-Кедъра е в болница
Тервел ИЛИЕВ Кой е най-богатият град през 2025 г.? Кой е най-богатият град през 2025 г.?
Тервел ИЛИЕВ Мощна украинска атака по резиденцията на Путин Мощна украинска атака по резиденцията на Путин
Мария АРНАУДОВА Какво ритуално се похапва по света за късмет на Нова година Какво ритуално се похапва по света за късмет на Нова година
Мария АРНАУДОВА Цените скачат необосновано, като 80% от нарушенията са при храните Цените скачат необосновано, като 80% от нарушенията са при храните
Светлозария КИДЕРОВА Експерти дадоха съвети как да пестим от сметките за ток през зимата Експерти дадоха съвети как да пестим от сметките за ток през зимата
Флагман.БГ Голяма промяна и с шофьорските книжки - засяга всички! Голяма промяна и с шофьорските книжки - засяга всички!
Мария АРНАУДОВА Два спасителни екипа издирват 22-годишен мъж в района на Витоша Два спасителни екипа издирват 22-годишен мъж в района на Витоша
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Евроистерия: Народът напира към магазините с жълтици, свършват левовете по банкоматите Евроистерия: Народът напира към магазините с жълтици, свършват левовете по банкоматите Банковите офиси и хипермаркетите се препълниха, хората теглят масово левове, пазаруват с монети и се страхуват, че цените ще скочат още в първите дни на новата година Протест в Бургас срещу еврото, недоволните настояват левът да остане национална валута Протест в Бургас срещу еврото, недоволните настояват левът да остане национална валута Десетки граждани се събраха пред сградата на общината в Бургас, за да изразят недоволството си от предстоящото въвеждане на еврото Милиардите потекоха към България, застоят по Плана за възстановяване бе заради олигарси, поясни Борисов Милиардите потекоха към България, застоят по Плана за възстановяване бе заради олигарси, поясни Борисов България получи близо 3 млрд. лв. от Европейската комисия по третото плащане по Плана за възстановяване, а той разкри, че четиригодишното забавяне е било резултат от политически зависимости и олигархични интереси Какво ритуално се похапва по света за късмет на Нова година Какво ритуално се похапва по света за късмет на Нова година Всяка внимателно подбрана хапка може да прошепне тайни за късмет, просперитет и културна мъдрост, предавани от поколения   Истински рекорд! Над 200 участници се включиха в коледната надпревата за украса на входа Истински рекорд! Над 200 участници се включиха в коледната надпревата за украса на входа Инициативата „Да украсим Бургас“ отново събра хора от различни поколения около една обща кауза - да превърнат морския град в едно по светло и добро място Цените скачат необосновано, като 80% от нарушенията са при храните Цените скачат необосновано, като 80% от нарушенията са при храните Най-много сигнали идват от хранителните магазини, а институциите предупреждават, че спекулата около еврото няма да бъде толерирана   Експерти дадоха съвети как да пестим от сметките за ток през зимата Експерти дадоха съвети как да пестим от сметките за ток през зимата Те предупреждават, че работата на електроуредите на максимални температури е сериозна грешка Голяма промяна и с шофьорските книжки - засяга всички! Голяма промяна и с шофьорските книжки - засяга всички! След подаването на документите кандидатът ще получава на посочения имейл потвърждение или отказ „Затворът търси талант“ провокира креативност и добро настроение сред лишените от свобода в Дебелт „Затворът търси талант“ провокира креативност и добро настроение сред лишените от свобода в Дебелт Това не е нов реалите формат, а истински конкурс в сградата на пандизчиите   Два спасителни екипа издирват 22-годишен мъж в района на Витоша Два спасителни екипа издирват 22-годишен мъж в района на Витоша Два спасителни екипа издирват 22-годишен мъж в района на Витоша
Свят Всички новини
Знамение в Русия: Падат коледни елхи, астролог вижда край на войната в Украйна Знамение в Русия: Падат коледни елхи, астролог вижда край на войната в Украйна След като те мистериозно се срутиха в няколко града, Влад Рос определи това като символ на наближаващия край на войната и настъпването на мирен период Тръмп приема Нетаняху във Флорида на фона на ескалиращото напрежение в Близкия изток Тръмп приема Нетаняху във Флорида на фона на ескалиращото напрежение в Близкия изток САЩ остават най-силният военен и политически съюзник на Израел през двете години на войната в Газа Шумахер - от скромното детство в Германия до абсолютната доминация във Формула 1 Шумахер - от скромното детство в Германия до абсолютната доминация във Формула 1 Наследството на една от най-големите легенди в моторните спортове Тръмп след срещата със Зеленски: Мирът между Русия и Украйна вече не изглежда невъзможен Тръмп след срещата със Зеленски: Мирът между Русия и Украйна вече не изглежда невъзможен Американският президент заяви във Флорида, че преговорите между Москва и Киев са близо до пробив, но предупреди, че остават „един или два много трудни въпроса“, свързани с териториалните претенции Знаменитостите, които интернет намрази през 2025-а Знаменитостите, които интернет намрази през 2025-а Омразата към знаменитостите не се подхранва само от скандали, а от взривоопасна смес от бранд грешки, политически позиции и арогантност в социалните мрежи Жената на Боби Михайлов: Ние предполагаме, а Господ разполага Жената на Боби Михайлов: Ние предполагаме, а Господ разполага Две крайности, като преживяване и емоции, се събраха в една седмица, в един месец - Ноември 2025 г. Голяма радост и голяма тъга, споделя тя Тръмп към Зеленски: Путин е готов за примирие, трябва да спрем тази война Тръмп към Зеленски: Путин е готов за примирие, трябва да спрем тази война Зеленски от своя страна каза, че най-трудните за съгласуване въпроси ще бъдат съдбата на Донбас в източна Украйна и кой ще поеме контрола над окупираната от Русия атомна електроцентрала Епичен кадър от Мирноград! Дядо Мраз се завърна, за да развее руското знаме Епичен кадър от Мирноград! Дядо Мраз се завърна, за да развее руското знаме Обкръженият град се очаква да си върне скоро предишното име. Кръстен е на Георги Димитров Мирът е близо! Тръмп май постигна договорка с Путин, чака се тази вечер думата на Зеленски Мирът е близо! Тръмп май постигна договорка с Путин, чака се тази вечер думата на Зеленски Тъкмо проведох добър и много продуктивен телефонен разговор с президента на Русия Путин, призна американският президент Пожар в Русе: Лек автомобил пламна пред блок в квартал „Здравец-Изток“ Пожар в Русе: Лек автомобил пламна пред блок в квартал „Здравец-Изток“ Жители се включиха в първоначалното гасене, но огнеборците предотвратиха по-голяма трагедия – разследват се причините за инцидента
Джорджа Мелони Джорджа Мелони 2025 година беше трудна, но не се тревожете - следващата ще е още по-зле Виц на деня Виц на деня Скъпа, би ли ми простила изневяра?
- Ааа, не!
- Ех значи, същата си като жена ми! Виц на деня Виц на деня - Постоянно търся смисъла на живота и не мога да го намеря!
- В хладилника няма ли го?
- Няма го!
- Значи вчера сме го изпили! Статус във фейсбук Статус във фейсбук Красив е онзи, на когото сърцето е красиво.
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Защо България открива редовни полети до Пакистан? Съмнения за внос на работници с хиляди месечно
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Докато световните сили строят бъдеще, Европа разглобява себе си
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
2025 година затвърди възходящото развитие на КОЦ Бургас - инвестирахме милиони в апаратурата и отново сме на печалба
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Сигнал до Флагман.бг: Пазете се от този джигит, щеше да предизвика фатално меле на пътя Айтос-Бургас (ВИДЕО)
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Костадин Ангелов с остри критики към Радев и ПП-ДБ за поведението им при консултациите
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Експерти дадоха съвети как да пестим от сметките за ток през зимата
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Знамение в Русия: Падат коледни елхи, астролог вижда край на войната в Украйна
Тервел ИЛИЕВ
Тервел ИЛИЕВ
Любовта се събужда: 4 зодии, които ще почувстват силни емоции в първата седмица на 2026 година
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Истински рекорд! Над 200 участници се включиха в коледната надпревата за украса на входа
Мария АРНАУДОВА
Мария АРНАУДОВА
Какво ритуално се похапва по света за късмет на Нова година
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Гол лепкав човек и ЛГБТ: Германската телевизия отбеляза Коледа по давоски конспект
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Кризата на професионализма в ефир
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
2025 – година на ръба, разказана от класика Борисов
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори